Echt heiß: Sie heizen uns richtig ein
Wenn Grazer ins Schwitzen kommen wollen, müssen sie nicht unbedingt ins Thermenland fahren. Im Großraum locken zahlreiche kleine Wellness-Oasen.

Weite Wege wandern
Weitwandern - das bedeutet über Tage oder sogar Wochen auf den eigenen zwei Beinen unterwegs zu sein, dabei den eigenen Körper genauso intensiv zu erleben wi...

Schritt für Schritt
Die fünf goldenen Regeln beim Nordic Walking. Von der besten Technik beim Bergaufgehen bis zur "Hand-Pumpe".

Viele wandern in das Spital
Immer mehr Menschen machen sich auf den (Wander-) Weg Richtung Fitness. Die Folge: Auch die Zahl der Unfälle steigt. 318 Einsätze gab's allein heuer in der S...

Neue Wege
Sag bloß nicht Geländelauf zu mir. Und auch nicht "Querfeldein". Obwohl es nicht falsch ist. Aber ich nenn mich "Trail-Running" - und meine Botschaft lautet:...

Ab aufs nächste Sofa
Für die knappe Urlaubskassa: Dank Couch-Surfing kostenlos durch die Welt bummeln.

Gönn dir einen Quickie!
Ein Quickie dauert nicht lang, macht Spaß, kann (fast) überall passieren und verschafft Befriedigung. Weil ein Kurzurlaub der perfekte Freizeitquickie ist: D...

Österreicher fliegen aufs Steirerherz
Viel Lob aus dem Ausland für Österreich als Urlaubsland. Inländer legen aber besonders stark zu: Steiermark schreibt neue Rekorde.

Erleben Sie den Karnischen Höhenweg
Alle Wander- und Bergfreunde kommen von 9. bis 15. September auf dem Karnischen Höhenweg auf ihre Rechnung.

Laufen mit Wim
Im Urlaub in die "Lauflernschule"? Keine schlechte Idee, Angebote für Laufseminare gibt's genug. Wir machten vorab die Probe, was eine Laufschule bringen kan...

Perfekt bepackt
Ein Rucksack ist ein High-Tech-Sportgerät, das viel mehr kann, als die Jause zu tragen. Was oft übersehen wird: Auch der Rucksack muss für dich maßgeschneide...

Die Babyflitzer
Schnittig schauen sie aus. Wie die spacigen Salzseeflitzer, mit denen Geschwindigkeitsweltrekorde gefahren werden.

Fit beim Kick
Alle Welt redet über Fußball. Österreich redet über die Euro 2008. Und fast 600.000 aktive Kicker im Land, vom Knirps bis zum Profi, reden über die unteren F...

Problemzone
Reibereien sind garantiert das Letzte, was man auf einer Biketour braucht. Schon gar nicht die zwischen Sattel und Sitzfleisch. Damit das nicht passiert, küm...

Seile und Trittstifte als Wegweiser zum Gipfel
In Eisenerz wird am Donnerstag am Leopoldsteinersee der bislang längste Klettersteig Österreichs in der Seemauer eröffnet.

Rund-Reise
Worauf Schwangere in Sachen Impfungen, Thromboserisiko und Hygiene achten müssen.

Die sehenswertesten Gärten und Grünanlagen der Steiermark
Das Steirische Volksbildungswerk nahm die schönsten Gärten und Grünanlagen der Grünen Mark unter die Lupe, egal ob es sich dabei um öffentliche, private, gru...

Kakteen: Diese Schau sticht ins Auge
Hervorstechende Kakteen werden den Besuchern von heute bis Sonntag in Lieboch geboten. Auch sehr seltene und vom Aussterben bedrohte Exemplare gibt es zu seh...

Wasserqualität in Österreichs Seen und Flüssen auf Rekordhoch
Nur zwei Flussbäder bekamen 2006 "Rote Karte".

Elfenwerkstätte am Elfenberg Mautern
Zwei Wochen lang können Besucher des Wildparkes Mautern Künstlern bei der Arbeit über die Schulter schauen.

Steirische "Hoamart": "G'scheit" Frühstücken in Stübing
Gäste des Freilichtmuseums bekommen am Sonntag Lektion in der "Kunst des nachhaltigen Lebens".

Cityskating
Bis Mitte August werden die Skater beim Cityskating wieder voll gefordert.

Immer ran ans Paddel!
Adrenalin-Kick an Sloweniens Flüssen. Mit dem Kajak die Soca erkunden oder mit dem Hydrospeed die Save entlang flitzen.

"City Skating Graz" startete wieder
Am 11. Mai erfolgt der Startschuss in die neue Grazer Inline-Skating-Saison.

Über Stock und Beton
Hechten, Springen, Fliegen: Was Traceure aus menschlichen zwei PS machen. Oder: Bregenz im Flow.

Sonne - Balsam für die Seele, gefährlich für die Haut
Selbst wenn es wolkig ist, muss man vor der gefährlichen UV-Strahlung auf der Hut sein.

Klamm ist startklar
Nach gefährlichem Arbeitseinsatz konnte der Alpenverein Mixnitz die Bärenschützklamm wieder instand setzen. Ab 1. Mai ist sie - wie jedes Jahr - wieder begeh...

Trekkingräder auf dem "Konsument"-Prüfstand
Trekkingräder sind wahre Allrounder: Sie eignen sich für die tägliche Fahrt zur Arbeit ebenso wie für den Wochenendeinkauf oder den Ausflug ins Grüne.

Basilika Mariazell meistbesuchtes steirisches Ausflugsziel
Im Vorjahr hatte Wallfahrtskirche geschätzte eine Million Gäste. Danach folgen der "Dachstein Skywalk" und das Schloss und Tierpark Herberstein.

Der Countdown läuft!
Wie du die letzten Tage vor dem großen Lauf gestalten und was du im und nach dem Rennen beachten sollst.

Damit der Heuschnupfen nicht zum Asthma wird
600.000 Österreicher gehen wegen Allergie nicht zum Arzt.

Eine Ursache für Brustkrebsentstehung entdeckt
Deutsche Nachwuchsforscher haben eine wichtige Ursache für die Entstehung von Brustkrebs gefunden.

Jeder vierte Österreicher leidet unter psychischer Erkrankung
Psychische Krankheiten kosten Österreichern jährlich 7,16 Milliarden Euro - Experten rechnen mit deutlicher Steigerung.

Das Wichtigste, was Sie über Ihr Blut wissen müssen
Jeder kennt das: Wenige Milliliter Blut reichen für ein gutes Dutzend Blutbefunde. Aber die wenigsten können etwas damit anfangen: Unser Spezialist klärt Sie...

Alternativ gegen Allergien
Allergie-Behandlung. Was die Schulmedizin macht und wie sich alternative Methoden wie Traditionelle Chinesische Medizin, Ayurveda und Homöopathie dem Heuschn...

Nur im Notfall raus mit den Mandeln
Tod nach einer Mandel-Operation: Warum der Eingriff sinnlos und gefährlich ist - und in welchen Fällen man doch operieren sollte.

Grüßen macht krank
Eine Studie zeigt: Rechtshänder sind anfälliger für Erkältungs- und Grippeerkrankungen als Linkshänder.

Die Zecken-Impfung schützt
Impfung schützt vor FSME, Antibiotika helfen bei Borreliose.

Zecken lieben den Geruch von Buttersäure
Buttersäure und Wärme sind die Schlüsselreize für die kleinen Spinnentiere. Eine Bissgefahr besteht bereits ab acht bis zehn Grad.

Meningokokken-Impfaktion in den Apotheken
Im Aktionszeitraum von 1. April bis 30. September 2007 wird Impfstoff gegen Meningokokken in den Apotheken verbilligt abgegeben.

Diabetes leicht gemacht - Das große Handbuch ist da
Betroffener Journalist Peter Hopfinger schrieb "ultimativen Ratgeber".

Eine Krankheit wie ein Chamäleon
Tuberkulose: Warum nicht jeder, der infiziert ist, daran erkrankt. Was wirklich hilft. Experten-Rat.

So kommt das Hirn in Schwung
Wie sogar die Playstation dazu beitragen kann, das Gehirn fit zu halten. Und wie Seepferdchen zur Alzheimer-Prävention beitragen.

Viren die kalte Schulter zeigen
Kneippen ist mehr als Erfrischung. Es wappnet uns vor Krankheiten und strafft das Bindegewebe. Wasser, marsch!

Mehr Energie für Ihren Alltag
Das Sieben-Punkte-Programm für einen gesünderen Frühling: Von der Zitronendusche bis zum Kaffee-Peeling - so holen Sie sich neue Kraft.

Umfrage belegt: Etliche Frauen leiden unter Spirale
Grazer Frauengesundheitszentrum wertete 1309 Fragebögen aus und leitet aus den Ergebnissen einen umfangreichen Forderungskatalog ab.

Die beste Medizin ist Bewegung
Bewegung hilft nicht nur gegen Diabetes, Krebs und das Altern: Zehn gute Gründe, warum Sie auf Touren kommen sollten.

Ministerin sagt Essstörungen den Kampf an
Zunehmende Isolation von Jugendlichen und fragwürdige Schönheitsideale, Gesundheitsministerin Kdolsky kündigt mehr Aufklärung im Ernährungsbereich an.

Gekaufte Gesundheit
Immer mehr Menschen nehmen Vitalpräparate mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Aber wer braucht die Pillen tatsächlich?

Pollen-Frühsaison
Pollen von Erle, Hasel, Hainbuche und demnächst Birke "blühen" Allergikern bereits jetzt.

Produktvergleich - Keine Pestizide in Bio-Gemüse und Obst
Global 2000: Schlechtes Ergebnis für konventionelle Waren - Bio ist klimaschonender

Gentechnisch veränderte Paradeiser mit 25 Mal mehr Folsäure
Tagesbedarf an Folsäure eines Erwachsenen kann so mit ein bis zwei Tomaten gedeckt werden.

Schmeckt nicht, gibt's nicht!
Wer Gemüse lustig tauft, weckt bei jungen Gourmets den Gusto auf Gesundes. Eigene Kinderlebensmittel sind dazu nicht notwendig.

Frisch in den Frühling
Muntermacher bei Müdigkeit und Morgenmuffelei. Rezepte von Julia Schafferhofer.

Es ist einfach berührend
So stärkt man die Selbstheilungskräfte: Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Osteopathie.

Grashüpfen ohne Gefahr
Die Zeckensaison ist eröffnet! Leitfaden, wie Sie sich vor dem FSME-Virus schützen.

Einseitige Diäten bringen nichts
Die schlimmste Sünde beim Abnehmen ist die Einseitigkeit bei der Nahrungsaufnahme.

Alles Gute für Ihre Zähne: Wie Sie Biss zeigen
Warum dreimal Zähneputzen täglich nichts bringt, wie man Paradonditis besiegt und die Zähne bis ins hohe Alter erhalten bleiben: Die Zahnärzte Angelika Rausc...

Farben-Mix
Bunt hält gesund: Farbstoffe aus Obst und Gemüse schützen den Menschen.

Schmerzmittel erhöhen Risiko für Bluthochdruck
Der Zusammenhang zwischen der Einnahme von Schmerzmitteln und erhöhtem Blutdruck wurde nun auch bei Männern nachgewiesen.

In ein gesundes Licht gerückt
Die neue Relux-Therapie bestrahlt die Haut mit einer Extraportion Licht und soll bei Allergien, Neurodermitis oder Schmerzen helfen. Eine kritische Bestandsa...

Studie: Manche Vitamine können das Leben verkürzen
Die Vitamine A und E sowie Betakarotin könnten die Lebens-erwartung verkürzen, stellen Wissenschafter neuerdings fest, nachdem sie 47 Studien verglichen haben.

400.000 Österreicher leiden unter Depressionen
Weltweit sind depressive Erkrankungen schon jetzt die häufigste Ursache für Erwerbsunfähigkeit.

Auswärts essen und Figur bewahren
Kohlenhydrate am Abend fördern durch hormonelle Reaktion den Hüftspeck.

Darf's ein bisserl weniger sein?
Die Fastenzeit ist eröffnet. Was das Hungern mit Methode bringt und wo die Gefahren lauern. Experten klären auf.

Eiskalt erwischt
Husten und Schnupfen sind zurück. Schuld daran: die hohen Temperaturunterschiede. Zink und Amaranth als Immunhelfer.

Die Kostenlawine überrollt die Medizin
Die gesellschaftlichen Veränderungen fordern das Gesundheitssystem heraus: Die Kosten wachsen rasch, die Möglichkeiten der Medizin auch. An einer Generalrefo...

Gar nicht alt aussehen
Straff statt schlaff: Sojabohnen, Soda-Zitrone und Sonnencreme sind ein Jungbrunnen für die Haut.

Wenn der gesamte Körper schmerzt
Patienten, die an Fibromyalgie leiden, sind weder neurotisch, noch bilden sie sich ihre Krankheit ein. Das Problem bei dieser Art von Weichteilrheuma: Die ve...

Sei kein Frosch!
Und lass dich küssen - nicht nur zum Valentinstag. Weil Küsse nicht nur glücklich, sondern auch schöner & gesünder machen.

Das Problem an der Wurzel packen
Welche Ursachen hinter Haarausfall stecken, warum nicht immer die Haarwurzel absterben muss und welche Methoden wirklich helfen.

Österreich: Die Influenza ist da
Ungewöhnlich lange hat es in diesem Winter gedauert, jetzt hat sie uns fest im Griff - die Grippe verursachte vergangene Woche 15.000 Neuerkrankungen allein ...

Ihr Vitamin-Fahrplan
Von A bis K: Wie Sie Vitamine und Nährstoffe für Ihre Gesundheit nützen können und warum hohe Dosen nicht automatisch besser sind.

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