Der Höhenluftkurort und Wintersportplatz Mallnitz liegt in 1200m Höhe,
eingebettet zwischenden herrlichen Bergen der Hohen Tauern. Das
Mallnitz-und Tauerntal scheiden die Goldberg- und
Ankogel-Hochalmgruppe.

Die Gemeinde bedeckt eine Fläche von rund 110km³. Zur Gemeinde Mallnitz gehören die Ortschaften Mallnitz, Stappitz,
Rabisch und Dösen.

Der Mallnitzbach und der Seebach trennen die beiden
Ortschaften Mallnitz und Stappitz, wobei Mallnitz am rechten Ufer und
Stappitzam linken Ufer der beiden Bäche liegt. Rabisch liegt dort, wo
das Mallnitztal in das Mölltal abfällt, und Dösen liegt am breiten Hang
des Dösentales