Leipzig/Marburg. Die Tage werden kürzer, und draußen ist alles Grau in Grau. Viele Menschen fühlen sich dann lustlos und schlapp. Antriebslosigkeit und Melancholie machen sich breit. Das ist jedoch kein Grund, sich ernsthaft Sorgen zu machen: "Im Herbst haben viele Menschen eine vorübergehende melancholische Stimmung. Das gehört zum Leben dazu und ist noch keine Depression im medizinischen Sinne", erklärt Prof. Ulrich Hegerl vom Kompetenznetz Depression in Leipzig.
Entspannen mit Ashtanga und Co. liegt voll im Trend
Göttingen. Yoga ist "in": Immer mehr Deutsche suchen laut Experten Entspannung im Lotussitz. Schätzungsweise gibt es hierzulande inzwischen rund fünf Millionen Anhänger der Trendsportart, die mit der indischen Technik nach dem stressigen Job abschalten oder ihren Körper auf sanfte Weise wieder auf Trab bringen wollen.
Alle wissen es, aber nur die wenigsten halten sich daran. Mindestens zwei Liter Flüssigkeit sollte jeder Erwachsene am Tag trinken - im Sommer sogar noch viel mehr. Aber an der Umsetzung scheitert es trotzdem.
Ratgeber und Online-Datenbanken listen Nebenwirkungen auf
Von dpa-Mitarbeiter Arnd Petry
Kaum ein medizinisches Thema wird so heftig diskutiert wie das Impfen: Für die einen ist es eine Erfolgsgeschichte, die anderen warnen vor den Nebenwirkungen. Da es in Deutschland keine Impfpflicht gibt, muss jeder selbst abwägen, gegen welche Krankheiten er sich schützen will.
Köln/Chemnitz. Schon wieder 3.00 Uhr nachts - es ist stockdunkel, der Partner schnarcht, bleibt nur das hin und her wälzen. Wie soll man nach so langem Wachen den Tag überstehen? Über Schlafprobleme klagen bis zu acht Prozent der Deutschen - mehr Frauen als Männer. Es gibt Möglichkeiten, ihnen zu entgehen.
Hamburger Ärzte haben Herzrhythmusstörungen zum ersten Mal mit einem Katheter-Roboter behandelt. Die Technik sei im Herzzentrum des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf weltweit erstmals zugelassen und solle die Behandlungsmöglichkeiten bei Vorhofflattern und Vorhofflimmern deutlich verbessern.
Regelmäßiger Sport und viel Bewegung können Krampfadern vorbeugen. Darauf weist der Berufsverband Deutscher Internisten (BDI) in Wiesbaden hin. Wer öfter auf das Auto verzichtet oder die Treppe statt des Aufzugs benutzt, kräftige die sogenannte Wadenmuskelpumpe und verbessere so den Rückstrom des Venenblutes. "Menschen mit stehenden oder sitzenden Berufen sollten daher zwischendurch die Beine bewegen und sich unbedingt in der Freizeit sportlichenAusgleich verschaffen", rät Prof. Malte Ludwig vom BDI.
Moderne Coolness ersetzt altmodische Blümchenmuster auf dem Kännchen
Von dpa-Mitarbeiterin Sandra Cantzler
Gemütliche altmodische Blümchen, liebliche Geishas vor japanischen Tempeln oder schnörkellos-erdiger Ton: Bei Kannen, Tassen und anderem Zubehör hatten Teeliebhaber bislang überwiegend die Wahl zwischen konservativem oder alternativem Design.
Funktionskleidung ist bei Freizeitsportlern voll im Trend
Zum Laufen braucht es lediglich ein Paar Turnschuhe, Shorts sowie ein T-Shirt - möchte man meinen. Beim Besuch im Sportgeschäft wird der Träger ausgemusterter Schlabber-Hemden eines Besseren belehrt: Jung-dynamische Verkäufer bieten dann hautenge Leibchen feil, die mit Begriffen wie "Functional Innovative Technology" oder "Tech Fit mit Powerweb" beworben werden. Bei Preisen von 30 Euro aufwärts kommt so mancher ins Grübeln. Doch wenn es draußen kalt und windig ist, können die High-Tech-Textilien Sportlern nützlich sein.
Gesundheit: Im Spätherbst ist es wichtig, Energie zu tanken
Mannheim/KÖLN. Die Tage sind kürzer, das Wetter neblig und regnerisch - zurzeit werden die Abwehrkräfte des Körpers auf eine harte Probe gestellt. "Nach dem Sommer ist das Immunsystem im November noch nicht leistungsfähig genug", erklärt Benno Werner, Heilpraktiker und Fachbuchautor aus Mannheim. Daher muss der Körper im Herbst Energie tanken - und mit Blick auf den nahenden Winter Reserven aufbauen.
